TurkSofrasi logo
Filtreler
Lezzet Türleri
e.g. Ana Yemekler
Beslenme Tercihleri
e.g. Vejetaryen
Mutfağın Kökeni
e.g. Türk Mutfağı
Zamansal Süre
e.g. Hızlı Tarifler (30 dk altında)
Malzeme Teması
e.g. Sebze Ağırlıklı

Sağlıklı i̇çecekler

Sağlıklı içecekler kategorisi, vücudunuza iyi gelecek tarifler sunuyor. Smoothie ve doğal içecekler ile sağlıklı beslenme yolunda adım atın! 🥗
A tranquil scene depicting nature's calming influence.
A tranquil scene depicting nature's calming influence.

Sinirlere İyi Gelen Doğal Çözümler

Tarafından
Zeynep Koç
Sinirlerinizi rahatlatmanın yollarını keşfedin! 🍵 Doğal besinler, meditasyon ve sağlıklı alışkanlıklarla stresle başa çıkmak mümkün. ✨
A serene sunset over Karşıyaka, symbolizing the peaceful transition into iftar time.
A serene sunset over Karşıyaka, symbolizing the peaceful transition into iftar time.

İzmir Karşıyaka'da İftar Gelenekleri ve Öneriler

Tarafından
Emre Yılmaz
İzmir Karşıyaka'da Ramazan iftarı, aile ve dostlarla paylaşımın en güzel anlarını sunuyor. 🎉 Sağlıklı menü önerileri ve en iyi mekanlar burada! 🍽️
Fresh vegetables and fruits for a healthy diet
Fresh vegetables and fruits for a healthy diet

Evde Yüksek Tansiyon Düşürmek İçin Etkili Yöntemler

Tarafından
Can Büyükkaya
Yüksek tansiyon ciddi bir sorundur. Evde tansiyonu düşürmenin yollarını, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını, doğal yöntemleri ve stres yönetimini keşfedin! 🏡❤️
Fresh green plums showcasing their vibrant color and sheen
Fresh green plums showcasing their vibrant color and sheen

Taze Yeşil Erik: Sağlık ve Beslenme Üzerindeki Etkileri

Tarafından
Zeynep Çelik
Taze yeşil erik, besin değerleri ve sağlık faydalarıyla dolu bir meyve. 🍏 Lezzetli tarifler, pratik püf noktaları ve sezon önerileri ile sağlıklı beslenmenizi destekleyin!
Nutrient-rich foods for vitality
Nutrient-rich foods for vitality

Cinsel Gücünü Artıran Yiyecekler: Beslenme Önerileri

Tarafından
Ahmet Kaya
Cinsel yaşamı olumlu yönde etkileyen yiyecekler hakkında detaylı bilgiler bulacaksınız. 🍏 Yeni nesil beslenme önerileriyle sağlıklı cinsel güç! 🍇
Cacao beans showcasing their rich texture and color
Cacao beans showcasing their rich texture and color

Kakao Nedir? 25 Gram Kakao Ne Kadar?

Tarafından
Orhan Korkmaz
Kakao, tarihi ve kültürüyle dikkat çeken bir gıda maddesi. 25 gram kakao, sağlığa faydaları ve kullanımıyla ilgili bilgi edinin. 🍫🌱
Traditional sahur table setup
Traditional sahur table setup

Bugün Sahur Saat Kaçta? Sağlıklı İpuçları

Tarafından
Zeynep Melike
Sahur vakitleri hakkında bilgi almak istiyorsanız, dini ve kültürel önemiyle birlikte dikkat edilmesi gereken sağlık noktalarını da keşfedin. ⏰🍽️
Nutrient-rich carrot juice in a glass
Nutrient-rich carrot juice in a glass

Havuç Suyunun Faydaları ve Sağlık Üzerindeki Etkisi

Tarafından
Burcu Kılıç
Havuç suyunun sağlığa faydalarını keşfedin! 🥕 Saracoğlu'nun görüşleriyle vitamin dolu bu içeceğin tadı ve yararları hakkında bilgi edinin.