TurkSofrasi logo
Filtreler
Lezzet Türleri
e.g. Ana Yemekler
Beslenme Tercihleri
e.g. Vejetaryen
Mutfağın Kökeni
e.g. Türk Mutfağı
Zamansal Süre
e.g. Hızlı Tarifler (30 dk altında)
Malzeme Teması
e.g. Sebze Ağırlıklı

Sağlıklı i̇çecekler

Sağlıklı içecekler kategorisi, vücudunuza iyi gelecek tarifler sunuyor. Smoothie ve doğal içecekler ile sağlıklı beslenme yolunda adım atın! 🥗
Close-up of fennel seeds showcasing their unique texture and color
Close-up of fennel seeds showcasing their unique texture and color

Rezene Tohumu Faydaları ve Kullanım Alanları

Tarafından
Zeynep Demir
Rezene tohumu sağlığa pek çok fayda sağlar. Sindirim sistemini rahatlatır, bağışıklığı güçlendirir ve iltihapları azaltır. 🌱 Sağlıklı yaşam için kullanın!
Healthy meal options for reducing belly fat
Healthy meal options for reducing belly fat

Göbekteki Yağları Ertmek İçin Etkili Yöntemler

Tarafından
Mert Çınar
Göbekteki yağları eritmek isteyenler için sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite önerileri. 🚶‍♂️🍏 İpuçları ve yaşam tarzı değişiklikleriyle hedeflerinize ulaşın!
A fresh salad with vibrant vegetables
A fresh salad with vibrant vegetables

Kolonoskopiden Sonra Ne Yenmeli? Sağlıklı Beslenme İpuçları

Tarafından
Elif Arslan
Kolonoskopi sonrası uygun gıda seçimleri yaparken önemli noktaları keşfedin. Sağlıklı beslenme, iyileşme sürecinizi nasıl destekler? 🥗💪
Visual representation of nausea during fasting
Visual representation of nausea during fasting

Mide Bulantısının Oruç Üzerindeki Etkileri

Tarafından
Orhan Korkmaz
Mide bulantısının oruç tutma deneyiminizi nasıl etkilediğini keşfedin. Bu süreçte karşılaşabileceğiniz durumları ve yönetim yöntemlerini öğrenin. 🌙🤢
A beautifully arranged platter of air-fried vegetables showcasing vibrant colors.
A beautifully arranged platter of air-fried vegetables showcasing vibrant colors.

Airfryer XXL Arçelik ile Pratik Pişirme İmkanları

Tarafından
Selin Şimşek
Airfryer XXL Arçelik ile pratik ve sağlıklı yemekler hazırlayın! 🍳 Geniş hacmi sayesinde hızla pişirip, lezzetli tarifler keşfedin. 🔥
Healthy meal options for weight loss
Healthy meal options for weight loss

İki Haftada Hedef Kilo Kaybı Mümkün Mü?

Tarafından
Oğuzhan Korkmaz
İki haftada kilo vermek mümkün mü? Hızlı kilo kaybının getirdikleri ve sağlıklı yöntemler üzerine bilgiler. 🥦 Egzersiz ve sağlıklı beslenme ile hedefinize ulaşın!
Aromatic coffee beans ready for brewing
Aromatic coffee beans ready for brewing

Filtre Kahve Önerileri ve Hazırlama Yöntemleri

Tarafından
Fatma Öztürk
Filtre kahve, kahveseverler için eşsiz bir lezzet sunar. Kahve türleri, hazırlama yöntemleri ve sağlık faydalarıyla dolu bir yolculuğa çıkın! ☕️🌱
A serene view of Istanbul during dawn
A serene view of Istanbul during dawn

İstanbul'da Sahur Saatleri ve Öneriler

Tarafından
Bahar Çetin
İstanbul'da sahur saatleri, sağlıklı beslenme önerileri ve yerel alışkanlıkları keşfedin. Farklı bölgelerdeki saatlerin ilişkisini öğrenin. 🌙🍽️