TurkSofrasi logo
Filtreler
Lezzet Türleri
e.g. Ana Yemekler
Beslenme Tercihleri
e.g. Vejetaryen
Mutfağın Kökeni
e.g. Türk Mutfağı
Zamansal Süre
e.g. Hızlı Tarifler (30 dk altında)
Malzeme Teması
e.g. Sebze Ağırlıklı

Zeytinyağlılar

Yerli ve doğal zeytinyağları ile hazırlanan hafif ve sağlıklı zeytinyağlı tariflerini keşfedin. Sağlıklı beslenmek artık daha lezzetli! 🥗🍋
A bottle of premium olive oil with olives beside it
A bottle of premium olive oil with olives beside it

Zeytinyağı ve Kudret Narı: Sağlık Faydaları

Tarafından
Burcu Kılıç
Zeytinyağı ve kudret narı, sağlığınıza önemli katkılar sağlayan iki doğal besin. 🍈 Bu yazıda, her birinin faydaları, mutfaktaki kullanımları ve günlük hayata entegrasyon yolları ele alınıyor.
Nutrient-dense foods for healthy weight gain
Nutrient-dense foods for healthy weight gain

Kilo Almak İçin Hangi Besinleri Tercih Etmeliyim?

Tarafından
Burak Aydın
Kilo almak için beslenme konusunda bilgi mi arıyorsunuz? 🍏🍗 Doğru yiyecekler, dengeli tarifler ve önerilerle sağlıklı kilo alımını keşfedin!
Illustration of various Philips Airfryer XXL models showcasing their design
Illustration of various Philips Airfryer XXL models showcasing their design

Philips Airfryer XXL Modelleri: Sağlıklı Pişirme Seçenekleri

Tarafından
Cemre Öztürk
Philips Airfryer XXL ile sağlıklı pişirme deneyimini keşfedin. 🍽️ Modellerin özelliklerini, avantajlarını ve ipuçlarını detaylıca inceleyin!
Diverse varieties of olive oil from different regions
Diverse varieties of olive oil from different regions

Bölgesel Zeytinyağının Zengin Dünyası

Tarafından
Seda Yıldız
🌿 Bölgesel zeytinyağının farklı çeşitleri, üretimi ve sağlık yararlarını keşfedin. Türkiye'nin zengin mutfak kültürüne dair bilinmeyenleri öğrenin. 🍈
Vibrant summer fruits like watermelon and strawberries
Vibrant summer fruits like watermelon and strawberries

Yaz Meyve ve Sebzeleri: Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı

Tarafından
Selin Demirtaş
Yaz meyve ve sebzeleri sağlıklı yaşamı destekler. Besin değerleri, sağlık faydaları ve tarifler ile bu doğal kaynakların kullanımı hakkında bilgi al. 🍅🥒
Nutritional benefits of tomatoes
Nutritional benefits of tomatoes

Domatesin Sağlığa Faydaları ve Kullanım Yöntemleri

Tarafından
Ayşe Yılmaz
Domates, sağlık için çok faydalıdır! 🍅 Besin değerleri, sağlık yararları ve mutfak kullanımıyla ilgili bilgileri keşfedin. Pratik pişirme önerileriyle tanışın.
Nutritional benefits of red beetroot
Nutritional benefits of red beetroot

Kırmızı Pancarın Sağlık Faydaları ve Kullanım Alanları

Tarafından
Selin Güven
Kırmızı pancar, sağlık açısından faydalı olup birçok besin maddesi barındırır. 🌱 Hem sıcak hem soğuk yemeklerde, salatalarda ve daha fazlasında kullanılabilir. 🍽️
Healthy meal options for weight loss
Healthy meal options for weight loss

İki Haftada Hedef Kilo Kaybı Mümkün Mü?

Tarafından
Oğuzhan Korkmaz
İki haftada kilo vermek mümkün mü? Hızlı kilo kaybının getirdikleri ve sağlıklı yöntemler üzerine bilgiler. 🥦 Egzersiz ve sağlıklı beslenme ile hedefinize ulaşın!